バレンタイン時期に、足裏を揉んでおくと良いわけ。 | 広島の足つぼならRoom R | ブログ

でも実は

バレンタイン時期だけでなく

膵臓が疲れやすい傾向にある方がいます。

以下に当てはまるかたは要注意

①お酒をよく飲む方

⇨飲み過ぎを続けていると、膵炎のリスクが高まると言われています。

②脂物をよくとる方

⇨脂質を消化するには大量の膵液が必要なため、膵臓の負担が増えると言われています。

③カフェインをよく摂る方

⇨カフェインなどの刺激物を摂りすぎると、胃や膵臓を刺激してダメージを受けやすくなると言われています。

④ストレス過多の方

⇨ストレスが胃酸や膵液の分泌を促すため、膵臓に負担がかかります。

⑤早食いしがちな方

⇨短時間で大量の食べ物を消化しようとすると、膵臓が疲労します。よく噛んで食べると、唾液が分解を助けてくれるので、膵臓の負担が減ります。

⑥睡眠不足

⇨睡眠時間を十分摂ることで、内臓の負担を減らし、休ませることができます。

ちょっとした生活習慣やスタイルを

見直すことで

体への負担を減らすことができるので

思い当たる節があるかたは

ぜひ変えられるところから変えてみてくださいね。

でも

わかっていてもできない事もありますよね。

カフェインや甘いもの

お酒、脂もの

どれも

日々のストレスを解消してくれるために必要な物

であったりもするわけです。

小さなお子様のいるお母さんであれば

自分の子供がようやく寝た後

ちょっと夜更かしして

撮り溜めた録画のドラマを見るのが

ストレス解消！

という場合もありますし

子供に食べさせるのに必死で

自分の食事はさっさと済ませなくてはならなくて

どうしても早食いになってしまうとか

お仕事柄ゆっくり昼ごはんを食べられない

なんていう場合もあります。

全てを

完璧な状態にするのは正直難しいですよね。

そんな

忙しい毎日を頑張って送っている方にこそ

リラックスしながら

足裏の反射区や足つぼへの刺激で

膵臓をはじめとする内臓を労わりつつ

しっかりストレス解消もできる時間をとっていただくのをお勧めします。

Room Rは

広島市中区にある足裏のリフレクソロジーの専門店です。

歴17年のリフレクソロジストが、

足裏の張りに合わせた力加減で

しっかりと足裏を中心にほぐしていき

足裏の状態から見えるお疲れの原因を探りながら

お身体を癒していきます。

バレンタインからホワイトデーにかけて

膵臓をはじめとする内臓が疲れやすくなるこの時期

「自分の足裏はどんな状態なのかな？」

と

チェックしがてら

足裏からお疲れをとって

健康寿命を伸ばす時間となるよう

しっかりサポートいたします。

お気軽にお問い合わせくださいね。