ゴールデンウィークの色々な疲れに、足つぼやリフレクソロジーがオススメです。 | 広島の足つぼならRoom R | ブログ

長いお休みの間は、旅行に行かれたり、家族サービスをされたりする方も多いかと思います。

・普段は味わえない経験ができたり、

・非日常を味わうことでストレス発散になったり

・ゆっくり過ごすことで疲れを癒したり

・仕事や学校でのストレスから離れることができる

というメリットがある反面

・慣れない場所、環境での生活に疲れたり

・長距離の移動で足腰が疲れたり

・帰宅後の後片付けに疲れたり

・家族の食事を３食用意するのに疲れたり

といったデメリットもありますね。

特にお子様がいるご家庭のお母さんの

肉体的、精神的負担は

かなり大きいのではないでしょうか。

もうすぐ「母の日」にもなりますが、

母の日で嬉しいプレゼントは何？

という質問に対して、

世の中のお母さんの答えた第一位は

「一人でゆっくりする時間」

なのだそうです！

「子供や孫の世話をしたGWだった」

という世の中の女性も多いはず。

可愛い子のお世話は幸せな反面

自分のペースをことごとく乱されて

ストレスを感じることも多々あります。

女性にとってストレスは

胃腸の調子を悪くしたり

ホルモンバランスを崩したりと

体に影響をが出てしまう要因にもなります。

そうしたこともあり

GW明けなど、

長期休暇の後には

リラクゼーションサロンでゆっくり過ごすのが

とてもおすすめです。

そしてその中でも特にリフレクソロジーがお勧めなのは

足裏を体全体と見立てて触れることができる点です。

足裏には多くの反射区、ツボが存在しており、

ストレスに関わる

頭部、消化器、内分泌系の臓器の反射区を

優しく触れることもできますし

連休中によく歩かれたりした方には

足や脚の施術をすることで

溜まった老廃物を体外に出しやすくする効果も

期待できます。

5月病という言葉がある通り、

5月はただでさえ、ストレスが溜まりやすく、

気持ちも塞ぎやすくなる季節。

溜まった疲労、ストレスを上手に解消する時間を取らないと、心身ともに疲労困憊になってしまいます。

「まだまだ動けるし大丈夫！」

と思っている時ほど

早め早めに手を打って

晴れやかな気持ちで連休明けを過ごしたいですね。

「ここに来るのが楽しみで、ちょっとしたイライラもやり過ごすことができました！」

そんなお声もよくいただくRoom R。

あなたもぜひ

イライラを溜め込まずに

気持ちの良い自分で過ごすために

リラックス時間をとってくださいね。