広島でひどい肩こりにお悩みの方に！足つぼやリフレクソロジーがお勧めです。 | 広島の足つぼならRoom R | ブログ

【肩こりの主な原因】

さて

肩こりの原因は様々ですが

主な原因は

①姿勢の悪さ、長時間の同じ姿勢での作業

②ストレス

③緊張

④身体の冷え

などが挙げられると思います。

基本的には、

血流が悪くなっているせいで肩が凝るので

合間合間に体を動かして血流を良くするのが

まずは一番良いかと思いますが、

仕事などでどうしても長時間同じ作業をしていると、

なかなかそれだけでは解消しないことの方が多いのではないでしょうか。

緊張やストレスも肩こりの大きな原因の一つです。

肉食動物に睨まれた草食動物を思い浮かべてみてください。

いつ追いかけられて捕食されるかわからない状態の

草食動物は

いつ逃げても良いように筋肉に力が入っている状態

怪我をしても出血が大量にならないように

血流も悪い状態になっています。

緊張やストレスの多い状態が多い人というのは

この時の草食動物と同じ状態が長く続いているのと同じなのです。

このように

様々な原因が絡み合っている肩こりを和らげる手段として、

足つぼやリフレクソロジーはお勧めです。

その理由をお伝えします。

「足つぼやリフレクソロジーのメリット」

これまでにも何度かお伝えしていますが、

リフレクソロジーは足裏全体を体全体と見立てて触れていく健康療法です。

単純に足裏を足として触れているのではなく、

足裏にある肩の反射区も含めて

体全体を触れていくのと同様の効果が期待できます。

肩こりは

肩だけの血行不良だけの問題ではありません。

一日中PCに向かって事務作業をしている方であれば、

肩に加え、

頭、目、腕にも疲労は溜まりますし、

神経の通り道である脊椎、

座りっぱなしであれば腰や坐骨神経にも

影響が出ます。

また

こんを詰めて作業をしていれば

自ずと呼吸も浅くなったり

長時間の座りっぱなしで

血行不良は肩だけでなく、

脚にも及び

むくみにも繋がります。

◾️頭、目、肩、

◾️脊椎、腰、坐骨神経

◾️呼吸器、横隔膜

これら全て、

足裏を触れることで

その反射区を触れることができます。

そして

そのどこに特に疲れが出ているのかも

探ることができるのです。

またふくらはぎや足裏を触れることによって

足の先まで血行促進効果が期待でき

むくみの解消にも繋がります。

さらにリフレクソロジーの良いところは

そのリラックス効果。

Room Rにお越しのお客様も

「気づいたら寝てしまっていた」

とおっしゃる方が多く

痛さで体が緊張する、というようなこともありません。

ですので

肩こりの原因が

日々の緊張やストレスである、という方にとっても

とても適した施術なのです。

日々の生活の中で

私たちは知らず知らずのうちに

疲れを溜め込んでいたり

緊張やストレスを感じながら生活しています。

もちろん多少のことであれば

趣味に没頭したり

お休みをとったりすることで

リフレッシュして

疲れを取ることができますが

それも積もり積もると

なかなか解消できないこともあります。

そうした時に

リフレクソロジーを受けていただくことで、

肩こりや腰痛だけでなく

ストレスや緊張を和らげることが期待できます。

広島市で

慢性的な肩こりや腰痛にお悩みの解消をしたい方は

ぜひ、Room Rのリフレクソロジー、お試しください。

ホッとするひとときとともに

お疲れを取るお手伝いをいたします。